Sauna House Near Me: Tu Refugio Térmico Premium en la Condesa

Sesiones de sauna infrarrojo de 20 a 50 minutos, a dos cuadras del Parque México.

Si buscaste un sauna cerca de ti y andas por la Condesa, en Nemiia tenemos sauna infrarrojo en Calle Parral 78 Bis, piso 6, a dos cuadras del Parque México. Hay sesiones de 20 min a 50 min, solo o en pareja, y se reserva por WhatsApp o en línea con Fresha. Si quieres algo más completo, varios de nuestros Day Spa empiezan con sauna y siguen con masaje.

Dónde estamos

Dirección: Calle Parral 78 Bis, piso 6, Colonia Condesa, alcaldía Cuauhtémoc, 06140, Ciudad de México.
Referencia: a dos cuadras del Parque México.
Días: abrimos de lunes a domingo.

Estar tan cerca del parque tiene su ventaja: después de la sesión, una vuelta tranquila entre los árboles es buena forma de volver al ritmo de la ciudad.

Qué sauna vas a encontrar

Es un sauna infrarrojo de calor seco. En vez de calentar todo el aire, calienta tu cuerpo de forma más directa, como el sol en la piel, así que se respira con comodidad. El calor relaja los músculos y ayuda a bajar el ritmo.

Si vienes de saunas tradicionales, vas a notar el aire menos caliente. Aquí el calor se siente en la piel más que en el aire que respiras, y el sudor llega poco a poco.

Si prefieres el calor húmedo, también tenemos un baño de vapor herbal tipo temazcal.

Cuánto tiempo elegir

20 min si es tu primera vez o hace mucho que no vas.
30 min o 40 min cuando ya sabes cómo te va con el calor.
50 min si tienes costumbre y quieres una sesión larga.

Si no sabes cuál, escríbenos y te ayudamos a elegir según tu experiencia con el sauna. Y en cualquier caso, si te mareas o te sientes mal, sal antes: no tienes que completar el tiempo.

Sauna y masaje en la misma visita

El calor afloja el cuerpo, así que el masaje llega a músculos que ya se soltaron. Varios de nuestros Day Spa individuales empiezan justo así:

Day Spa Malinche: sauna con luz infrarroja, masaje con guashas de cuarzo rosa, masaje relajante y masaje de cuero cabelludo. Dura 2 h.
Reina de Agua Dulce: sauna, vapor medicinal, auriculoterapia (en puntos de la oreja) y masaje de drenaje linfático. Dura 2 h.
Day Spa Axolotl Individual: sauna, masaje relajante con pindas herbales y compresas calientes, y masaje facial Kobido con hidratación. Dura 3 h.

Si van dos, en la página de Day Spa también hay rituales en pareja que incluyen sauna.

Cómo reservar

Puedes escribirnos por WhatsApp o reservar en línea con Fresha, donde la confirmación es al momento. Si quieren entrar en pareja al sauna, pregúntanos por WhatsApp y te explicamos cómo funciona la sesión para dos.

Antes de ir

Toma agua durante el día y come ligero.
Nada de alcohol antes de la sesión.
Trae traje de baño o ropa ligera y una muda para después. Si tienes dudas sobre qué traer, pregúntanos al reservar.
Quítate aretes y cadenas. El metal se calienta.
Si estás embarazada, tienes presión alta o algún problema del corazón, consulta primero con tu médico. Y si tienes fiebre, mejor cambia la fecha.

Cómo lo vivimos en Nemiia

Para nosotros, Nemiia significa «restauración», y nuestro ícono es el ajolote, que representa la regeneración y el equilibrio. Así pensamos el sauna: como un rato para recuperarte, a media ciudad y sin prisa.

Las sesiones de sauna van desde $495 MXN, y todas están en la página de sauna. Para el calor húmedo, el baño de vapor tipo temazcal es de 30 min ($594 MXN).

Si lo combinas con masaje, estos son los Day Spa de este artículo, con precio por persona: